Nr. 104 vom 12.03.2026

Neue Kurse des Kompetenzzentrums Hauswirtschaft und Ernährung

Kunterbunte Ostereier – Kinderworkshop von 5 bis 12 Jahren
Donnerstag, 02.04.2026
Uhrzeit: 9:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Ort: Schloss ob Ellwangen, Seminarraum und Küche (EG)
Kosten: 12,00 Euro inkl. Material
Bitte mitbringen: Wachsfarben (falls vorhanden), Malerkittel bzw. alte Kleidung, evtl. Haargummi bei langen Haaren
Eine Anmeldung ist erforderlich bis zwei Wochen vor der Veranstaltung mit vollständigem Familiennamen, Alter des Kindes, Adresse, Telefonnummer und E-Mail-Adresse an landwirtschaft[at]ostalbkreis.de oder per Telefon 07961 567-3651.

Partnerschaftlich durch den Berufsalltag – Kurs "Meal prep" für Paare
Dienstag, 21.04.2026
Uhrzeit: 9:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Ort: Schloss ob Ellwangen, Seminarraum und Küche (EG)
Kosten: kostenlos
Die Kontaktstelle Frau und Beruf Ostalbkreis bietet in Kooperation mit dem Kompetenzzentrum Hauswirtschaft und Ernährung in Ellwangen einen Meal-Prep-Kurs ausschließlich für Paare an. Der Berufs- und Familienalltag verlangt vieles von uns ab, schnell geraten wir in eine Stressspirale. Gerade Frauen stellen die berufliche Entwicklung oder eine Aufstockung zugunsten der Familie und des Haushalts häufig hintenan. Umso wichtiger ist deshalb die partnerschaftliche Verteilung von Sorge- und Hausarbeit, die schon mit kleinen aber wirksamen Dingen beginnt.
Anmeldung unter https://eveeno.com/MealPrep2026


Online-Veranstaltungen für Eltern mit BEKI-Referentin Sigrid Fellmeth, Diplom-Oecotrophologin:

Montag, 16.03.2026, von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Zuerst die Milch - und dann? – Einführung der Beikost
Web-Seminar für Eltern mit Säuglingen im Alter von 4 bis 8 Monaten
In den ersten vier bis sechs Monaten ist Muttermilch oder Säuglingsmilchnahrung die beste Ernährung für das Baby. Danach wächst sein Bedarf an Energie und Nährstoffen – und es wird Zeit für die ersten Löffel - die ersten Stücke - Beikost. Mit diesem neuen Schritt tauchen oft viele Fragen auf: Wann beginnt man am besten mit dem ersten Brei? Wie stellen man die einzelnen Mahlzeiten nach und nach um? Ist selbst kochen sinnvoll oder darf es auch ein Gläschen sein? Was bedeutet die Beikosteinführung für den Familienalltag? Ab wann sind welche Getränke notwendig? Vegetarisch, vegan, Baby-led Weaning oder Brei - welcher Weg passt zur eigenen Familie?

Weiterer Termin: Montag, 27.04.2026, auch von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Mittwoch, 29.04.2026, von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Vom Brei zum Brot - Essenspaß am Familientisch
Webseminar für Eltern von Kleinkindern ab 9 bis 14 Monaten
Gegen Ende des ersten Lebensjahres entdeckt ein Baby immer mehr das Familienessen – und möchte am liebsten überall mitprobieren. Es ist ein Kleinkind geworden! Schritt für Schritt können nun die Breimahlzeiten durch „normale“ Mahlzeiten ersetzt werden. Doch wie gelingt dieser Übergang ganz entspannt? Wie kann die Umstellung gut begleitet werden – und welche Besonderheiten gibt es dabei? Was können wir als Erwachsene tun, damit aus unserem Kind ein entspannter Esser wird? Wie sieht eine kindgerechte Mahlzeit aus – und worin unterscheidet sie sich von den Mahlzeiten der Großen? Welche Lebensmittel und welche Mengen braucht ein Kind in diesem Alter – und darf ein Kleinkind eigentlich schon alles essen?

Eine Anmeldung für beide Seminare ist unter E-Mail s.fellmeth[at]t-online.de bis drei Tage vor dem Veranstaltungstermin möglich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Alter Ihres Kindes an.

Die Seminare finden über die Plattform ZOOM statt. Damit der Einladungslink für das Web-Seminar versendet werden kann, ist bei der Anmeldung der vollständige Name und eine E-Mail-Adresse anzugeben.

Beide Seminare werden über die Landesinitiative BeKi – bewusste Kinderernährung des Ministeriums für Ernährung, Ländlichen Raum und Verbraucherschutz finanziert und sind daher gebührenfrei. Weitere Informationen unter: www.beki-bw.de und www.ostalbkreis.de/beki

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