Veranstaltungen
Freitag, 10.04.2026, 09:30 Uhr
bis 11:30 Uhr
LimA - Lebensqualität im Alltag: Aktiv Älterwerden
Veranstaltungsort: Abtsgmünd, Sozialstation, Hallgarten 8
3-teiliger Kurs
10.04./ 17.04./ 24.04.2026, jeweils 09:30 – 11:30 Uhr
Das Kursprogramm LimA bietet Anregungen, sich in einer Gruppe mit dem eigenen Älterwerden zu befassen und etwas für die Erhaltung und Verbesserung der Lebensqualität im Alltag zu lernen.
Wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass nachhaltige Effekte für die Gesundheit, Selbständigkeit und Kommunikationsfähigkeit im Alter erzielt werden können durch das systematische und kombinierte Training von Kompetenzen in den vier folgenden Bereichen:
Sinn
das Leben gestalten, mit Grenzen leben und Kraftquellen finden
Alltagsfähigkeiten
mit den Anforderungen einer sich verändernden Welt zurechtkommen
Bewegung
beweglich bleiben und sich entspannen
Gedächtnis
mit Spaß geistig fit bleiben
"Lebensqualität im Alltag" - Kurse
- sind 120-minütige Kurse, in denen die Teilnehmenden zu den vier genannten Bereichen aktiviert werden
- sind regelmäßige Treffen zu unterschiedliche Themen
- vermitteln abwechslungsreiche Trainings- und Gesprächsanregungen
- werden von qualifizierten Gruppenleiter geleitet
- geben Trainingsanregungen für zu Hause
Kursleitung: Heidi Baudenbacher und Heike Kuschill, zertifizierte Leiterinnen von LimA-Kursen
Teilnahmebeitrag: € 20,00
Zu "Lebensqualität im Alltag"- Kursen sind Frauen und Männer aller Konfessionen und Weltanschauungen eingeladen.
Teilnehmen kann, wer sich aktiv in einer Gruppe einbringen und etwas für die eigene Lebensqualität tun möchte.
Der Kurs richtet sich sowohl an bisherige Teilnehmerinnen und Teilnehmer als auch an Neueinsteiger.
Kursgröße: 8 - 14 Personen
Weitere Informationen und Anmeldung bis spätestens 1. April 2026 unter www.keb-ostalbkreis.de
Tel. 07361 / 3777 440 oder E-Mail: info[at]keb-ostalbkreis.de
Dies ist eine Veranstaltung der keb Ostalbkreis in Kooperation mit der Sozialstation Abtsgmünd. Unsere LimA-Kurse werden zudem von der
Mutter-Teresa-Stiftung, der AOK und dem Netzwerk "Ostalb Gemeinsam" unterstützt.
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