Veranstaltungen
Dienstag, 21.04.2026, 16:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Partnerschaftlich durch den Berufsalltag - Kurs "Meal prep" für Paare
Veranstaltungsort: Ellwangen, Schloss, Seminarraum und Küche
Die Kontaktstelle Frau und Beruf Ostalbkreis bietet in Kooperation mit dem Kompetenzzentrum Hauswirtschaft und Ernährung in Ellwangen einen Meal-Prep-Kurs ausschließlich für Paare an. Der Berufs- und Familienalltag verlangt vieles von uns ab, schnell geraten wir in eine Stressspirale.
Gerade Frauen stellen die berufliche Entwicklung oder eine Aufstockung zugunsten der Familie und des Haushalts häufig hintenan.
Umso wichtiger ist deshalb die partnerschaftliche Verteilung von Sorge- und Hausarbeit, die schon mit kleinen aber wirksamen Dingen beginnt.
Meal Prep – was ist das?
Unter Meal Prep versteht man die vorausschauende Planung von Mahlzeiten, das Vorkochen und Zusammenstellen einzelner Komponenten, bestenfalls gesunder Lebensmittel. Diese Vorgehensweise spart gerade im Berufsalltag viel Zeit und Energie, ist individuell nutzbar und zudem freundlich zum Geldbeutel. Die strukturierte Planung einer ausgewogenen Ernährung verschafft Luft im Alltag und senkt das Stresslevel von berufstätigen Paaren mit und ohne Kinder. Somit eröffnet sich für beide Partner mehr Spielraum und Energie für die Erwerbstätigkeit und die berufliche Entwicklung. Das Seminar begleitet Carolin Dambacher.
Zur Anmeldung nutzen Sie bitte den untenstehenden Link. Wir freuen uns über Ihre Teilnahme! Diese ist für Sie kostenfrei.
Organisatorische Hinweise: Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn mit vollständigem Namen, Adresse, Telefonnummer und E-Mailadresse mithilfe des Anmeldelinks an. Mit Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine schriftliche Bestätigung. Bitte sorgen Sie selbstständig für Ersatz, falls Sie kurzfristig doch nicht teilnehmen können. Andernfalls müssen wir Ihnen die Nicht-Teilnahme in Rechnung stellen. Bitte bringen Sie zum Kurs Restebehälter und bei langen Haaren ein Haarband mit. Schürzen und Mineralwasser werden bereit gestellt.
zur Anmeldung
ins Outlook eintragen
Ostalbkreis auf Facebook
Zum Schutz der Daten und der Privatsphäre unserer Nutzer setzt www.ostalbkreis.de das bewährte Zwei-Klick-Verfahren ein.Der Nutzer hat die Möglichkeit, die Buttons manuell zu aktivieren und damit die Verbindung zu seinem bevorzugten Netzwerk herzustellen. Mit dem Klick auf einen der Buttons stimmen Sie der Übermittlung Ihrer Daten an den jeweiligen Betreiber des sozialen Netzwerks zu.
Ostalbkreis auf YouTube
Zum Schutz der Daten und der Privatsphäre unserer Nutzer setzt www.ostalbkreis.de das bewährte Zwei-Klick-Verfahren ein.Der Nutzer hat die Möglichkeit, die Buttons manuell zu aktivieren und damit die Verbindung zu seinem bevorzugten Netzwerk herzustellen. Mit dem Klick auf einen der Buttons stimmen Sie der Übermittlung Ihrer Daten an den jeweiligen Betreiber des sozialen Netzwerks zu.
Ostalbkreis auf X (Twitter)
Zum Schutz der Daten und der Privatsphäre unserer Nutzer setzt www.ostalbkreis.de das bewährte Zwei-Klick-Verfahren ein.Der Nutzer hat die Möglichkeit, die Buttons manuell zu aktivieren und damit die Verbindung zu seinem bevorzugten Netzwerk herzustellen. Mit dem Klick auf einen der Buttons stimmen Sie der Übermittlung Ihrer Daten an den jeweiligen Betreiber des sozialen Netzwerks zu.
Ostalbkreis auf Instagram
Zum Schutz der Daten und der Privatsphäre unserer Nutzer setzt www.ostalbkreis.de das bewährte Zwei-Klick-Verfahren ein.Der Nutzer hat die Möglichkeit, die Buttons manuell zu aktivieren und damit die Verbindung zu seinem bevorzugten Netzwerk herzustellen. Mit dem Klick auf einen der Buttons stimmen Sie der Übermittlung Ihrer Daten an den jeweiligen Betreiber des sozialen Netzwerks zu.