Veranstaltungen
Montag, 27.10.2025
bis 29.10.2025
Grips - stark im Geist, Fit im Körper
Veranstaltungsort: Aalen, DRK-Rettungszentrum (Bischof-Fischer-Str. 119)
GRIPS ist ein Angebot für ältere Menschen, die
• ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten wollen
• aktiv bleiben möchten
• sich mit dem Älterwerden auseinandersetzen
Die GRIPS-Gruppenstunden
• finden regelmäßig in Ihrer Gemeinde statt
• motivieren zur gemeinsamen Aktivität
• dienen dem Austausch untereinander
• sorgen für Freude und Abwechslung
• werden von geschulten Ehrenamtlichen durchgeführt
Beispiel einer GRIPS-Stunde
• Begrüßung
• Aufwärmen durch leichte Bewegungsübungen
• Übungen zum Erhalt der Merkfähigkeit
• Konzentrations- und Gedächtnistraining
• Kleine Spiele zum Training der Geschicklichkeit
• Übungen zum Gleichgewicht und dem sicheren Stand
• Entspannung zum Abschluss
Anmeldungen über:
Deutsches Rotes Kreuz, Kreisverband Aalen, Stefan Di Bicacari
E-Mail: Stefan.dibiccar@drk-aalen.com
Telefon: 07361 951-2003
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