Nr. 58 vom 23.02.2022
Resilient unterwegs: Im (beruflichen) Alltag mit Stress und Krisen umgehen
Am Mittwoch, 16. März 2022, lädt die Kontaktstelle Frau und Beruf Ostalbkreis in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Ellwangen von 17:00 bis 18:30 Uhr zu einem interaktiven Vortrag ein. Die Veranstaltung ist ein Angebot im Rahmen des Internationalen Frauentags 2022.
Gerade im heutigen Arbeitsalltag mit seinen hohen Anforderungen braucht es das Vertrauen, diese Herausforderungen erfolgreich bewältigen zu können. Kommen dann noch die Kinderbetreuung oder die Pflege Angehöriger dazu, ist es hilfreich, die eigenen Stärken zu nutzen und die eigenen Grenzen zu kennen. Die Wissenschaft nennt diese Fähigkeit, sich zu behaupten, "Resilienz" – seelische Widerstandsfähigkeit.
Die seelische Widerstandskraft trägt wesentlich zu mentalem Wohlbefinden, aber auch zur körperlichen Gesundheit bei und kann gezielt gestärkt werden. Beim Impulsvortrag erfahren die Teilnehmenden Wissenswertes aus der neusten Forschung, tauschen sich in Kleingruppen aus und erfahren mehr darüber, wie sie achtsam für sich selbst sorgen können. Die Teilnehmenden werden von Michaela Wagner, einer langjährigen Trainerin und Systemischem Coach, durch den Vortrag geleitet.
Der kostenfreie Workshop richtet sich insbesondere an (berufstätige) Frauen, die zugleich in Erziehung, Pflege und/oder Ehrenamt eingebunden sind. Die verbindliche Anmeldung ist bis zum 9. März 2022 unter E-Mail: anmeldung.kontaktstelle[at]ostalbkreis.de möglich.
Ostalbkreis auf Facebook
Zum Schutz der Daten und der Privatsphäre unserer Nutzer setzt www.ostalbkreis.de das bewährte Zwei-Klick-Verfahren ein.Der Nutzer hat die Möglichkeit, die Buttons manuell zu aktivieren und damit die Verbindung zu seinem bevorzugten Netzwerk herzustellen. Mit dem Klick auf einen der Buttons stimmen Sie der Übermittlung Ihrer Daten an den jeweiligen Betreiber des sozialen Netzwerks zu.
Ostalbkreis auf YouTube
Zum Schutz der Daten und der Privatsphäre unserer Nutzer setzt www.ostalbkreis.de das bewährte Zwei-Klick-Verfahren ein.Der Nutzer hat die Möglichkeit, die Buttons manuell zu aktivieren und damit die Verbindung zu seinem bevorzugten Netzwerk herzustellen. Mit dem Klick auf einen der Buttons stimmen Sie der Übermittlung Ihrer Daten an den jeweiligen Betreiber des sozialen Netzwerks zu.
Ostalbkreis auf X (Twitter)
Zum Schutz der Daten und der Privatsphäre unserer Nutzer setzt www.ostalbkreis.de das bewährte Zwei-Klick-Verfahren ein.Der Nutzer hat die Möglichkeit, die Buttons manuell zu aktivieren und damit die Verbindung zu seinem bevorzugten Netzwerk herzustellen. Mit dem Klick auf einen der Buttons stimmen Sie der Übermittlung Ihrer Daten an den jeweiligen Betreiber des sozialen Netzwerks zu.
Ostalbkreis auf Instagram
Zum Schutz der Daten und der Privatsphäre unserer Nutzer setzt www.ostalbkreis.de das bewährte Zwei-Klick-Verfahren ein.Der Nutzer hat die Möglichkeit, die Buttons manuell zu aktivieren und damit die Verbindung zu seinem bevorzugten Netzwerk herzustellen. Mit dem Klick auf einen der Buttons stimmen Sie der Übermittlung Ihrer Daten an den jeweiligen Betreiber des sozialen Netzwerks zu.