Nr. 416 vom 24.09.2026
Mitmach-Aktion #allesgeht rückt die Bedeutung des Zufußgehens in den Fokus - Schritte sammeln für mehr Bewegung im Alltag
Der Weg zur Arbeit, der schnelle Sprung zum Bäcker oder die Runde zum Abschalten nach dem Feierabend: Zufußgehen ist eigentlich die normalste Sache der Welt. Dennoch unterschätzen wir oft, wie wirksam selbst kurze Wege für Wohlbefinden und Gesunderhaltung sind. Daten der bundesweiten Studie "Mobilität in Deutschland" (MiD) zeigen ein enormes Potenzial: Rund ein Viertel aller täglichen Wege ist kürzer als zwei Kilometer – Distanzen, die sich in nur 15 bis 20 Minuten bequem zu Fuß bewältigen lassen. Um genau dieses Bewusstsein im Alltag zu stärken, beteiligt sich der Ostalbkreis im Oktober erstmals an der landesweiten Mitmach-Aktion #allesgeht der Arbeitsgemeinschaft Fahrrad- und Fußverkehrsfreundlicher Kommunen Baden-Württemberg e. V. (AGFK-BW).
Unter dem Motto "Alles geht" stehen vier Wochen lang die Freude an der Bewegung an der frischen Luft, die eigene Gesundheit und ein lebenswerter Landkreis im Mittelpunkt. Die begleitende "Schritte-Challenge“ dient dabei nicht als verbissener Leistungssport-Wettbewerb, sondern vielmehr als spielerischer Motivationsschub, um die eigenen Gewohnheiten auf den täglichen Kurzstrecken zu hinterfragen. "Zufußgehen ist die alltäglichste Form der Mobilität und gleichzeitig eine der einfachsten Möglichkeiten, Bewegung in den Alltag zu bringen. Zufußgehen ist kostenlos, schont die Umwelt und hält vor allem Körper und Geist fit", betont Landrat Dr. Joachim Bläse, der selbst leidenschaftlich gern zu Fuß unterwegs ist. "Wer häufiger zu Fuß unterwegs ist, bewegt sich mehr, erlebt den eigenen Ort bewusster und trägt zu lebendigen Straßen und Plätzen bei."
Die Brötchentüte als morgendlicher Weckruf
Wie leicht sich das Zufußgehen auf kurzen Distanzen in den Alltag integrieren lässt, zeigt eine besondere Aktion der AOK Baden-Württemberg und der AGFK: Wer im Oktober seine Brötchen holt, bekommt diese in vielen lokalen Bäckereien in einer speziell gestalteten Aktionstüte überreicht (im Ostalbkreis: Bäcker Schmid, Bäckerei Angstenberger, Bäckerei Eymann, Bäckerei Grupp, Bäckerei Roth, Bäckerei Walter, Backparadies Berroth, Balkan-Bäckerei Aroma, Limes-Bäckerei und Stadtbäckerei Raab). Die Botschaft auf der Tüte ist simpel: Mehr Bewegung und Zeit an der frischen Luft lassen sich ganz einfach im Alltag unterbringen. "Zahlreiche Studien belegen, dass regelmäßige Bewegung, etwa zu Fuß, dazu beitragen kann, die körperliche Ausdauer zu verbessern, den Kreislauf zu unterstützen und langfristig das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck zu senken. Die Aktion unterstützt somit auf einfache Art unser Ziel den Menschen in Baden-Württemberg zu helfen, möglichst lange Zeit ihres Lebens gesund zu bleiben“, erklärt Johannes Bauernfeind, Vorstandsvorsitzender der AOK Baden-Württemberg.
Erfolge messen und vergleichen: Die App als digitaler Schrittzähler
Wer Lust hat zu sehen, wie viele Kilometer die Menschen im Ostalbkreis im Laufe des Oktobers gemeinsam zurücklegen, kann seine Schritte spielerisch beisteuern. Über die kostenfreie Teamfit-App wurde ein eigenes Gemeinschaftsteam für den Ostalbkreis eingerichtet. Bürgerinnen und Bürger, aber auch Vereine, Schulen und Unternehmen können sich dort eintragen, eigene Unterteams gründen oder einfach als Einzelperson für den Landkreis mitzählen lassen. Im Vordergrund steht dabei ganz klar das Gemeinschaftsgefühl und der Spaß, den eigenen Alltag ein bisschen aktiver zu gestalten.
Alle Informationen zur Aktion, zur einfachen Anmeldung für das Landkreis-Team und Tipps für mehr Bewegung im Alltag gibt es online unter www.allesgeht-bw.de.
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