Nr. 382 vom 07.09.2026
Perimenopause als Wendepunkt – warum Monika Theiss gerade jetzt (wieder) gegründet hat: Das GründerinnenNetzOstalb zu Gast bei meno&me
Monika Theiss wollte immer schreiben, studierte Betriebswirtschaft in Aalen und startete früh in PR und Kommunikation. Direkt nach dem Studium gründete sie eine Kommunikationsagentur und arbeitete mit namhaften Unternehmen. Mehr als 20 Jahre prägen – teilweise parallel zur Selbstständigkeit – Führungspositionen in Kommunikation und Marketing ihren beruflichen Weg. Die Selbstständigkeit bringt ihr dabei viel Freiheit und Gestaltungsspielraum und die Erkenntnis, wie wichtig es ist, die eigenen Ressourcen im Blick zu haben.
Mitte 30 bemerkt Theiss erste körperliche Signale, die sie damals noch nicht mit der Perimenopause in Verbindung bringt. Auf der Suche nach Antworten stellt sie fest, dass auch dort, wo sie Rat sucht, das nötige Wissen häufig fehlt. Erst Jahre später erkennt sie selbst den hormonellen Zusammenhang. Aus dieser Erfahrung entsteht fachliches Interesse: Sie beschäftigt sich intensiv mit dem Thema, absolviert eine Ausbildung zur zertifizierten ganzheitlichen Hormoncoachin. Und entscheidet sich, das Wissen, das ihr selbst lange gefehlt hat, an andere Frauen weiterzugeben und Angebote dort zu schaffen, wo es bislang an Unterstützung mangelt.
Die Gründung: "meno&me"
Theiss macht daraus eine neue, sinngetriebene Geschäftsidee und ein Unternehmen, das Frauen in dieser besonderen Lebensphase stärkt. Es entsteht ein Ort, an dem Tabuthemen offen besprochen werden und Frauen Orientierung und Unterstützung finden. Theiss gründet bewusst und vorbereitet, mit einem starken Netzwerk und klaren Zielen. Ihre bisherigen beruflichen Erfahrungen und die Erfahrungen aus ihrer ersten Selbstständigkeit sieht sie dabei als Stärke und Motivation. meno&me ist inzwischen eine eingetragene Marke. Monika Theiss bietet Kurse, Workshops und Coachings für Frauen sowie Vorträge und Programme für Unternehmen an. Sie möchte dazu beitragen, das Thema aus der Tabuzone zu holen und mehr Verständnis dafür zu schaffen, welchen Einfluss diese Lebensphase auf Schlaf, Energie, Konzentration, Stimmung und Wohlbefinden haben kann. "Die Wechseljahre sind kein Defizit, sondern eine natürliche Phase, in der viele Chancen stecken", betont Theiss.
Beim Unternehmensbesuch des GründerinnenNetzOstalb geht es deshalb nicht nur um meno&me, sondern auch um die Frage, was es bedeutet, nach vielen Berufsjahren noch einmal zu gründen. Für Theiss ist die Selbstständigkeit eine bewusste Entscheidung. Erfahrungen aus mehr als 20 Berufsjahren, in Führungspositionen sowie aus ihrer ersten Selbstständigkeit bilden die Grundlage für ihr unternehmerisches Handeln.
Im zweiten Jahr ihrer Gründung baut sie aktuell gemeinsam mit zwei Freundinnen ein weiteres Unternehmen auf, eine GmbH. Mit dem "Jägerinnenhaus" entsteht mitten in Aalen ein besonderer Veranstaltungsort. Zum Konzept gehören auch Büros für Unternehmen und Selbstständige.
Was Monika Theiss den Veranstaltungsteilnehmerinnen und anderen Gründerinnen mitgibt: Die Klarheit darüber, was einem wichtig ist, ist eine besondere Stärke auf dem Weg in die Selbstständigkeit. Tabuthemen bieten nach ihrer Erfahrung oft starke und vor allem sinnvolle Geschäftsmodelle. Perfekt sein muss niemand vor der Gründung. Entscheidend ist aus Monika Theiss‘ Sicht, sich Unterstützung zu holen und sich die Erlaubnis zu geben, Dinge auszuprobieren.
Informationen zu Meno and Me
www.menoandme.de
Über das GründerinnenNetzOstalb:
Die Kontaktstelle Frau und Beruf Ostalbkreis und das in:it co-working lab stärken mit dem GründerinnenNetzOstalb Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit, fördern praxisnahen Austausch und bieten ein Netzwerk, das Mut macht und neue Perspektiven eröffnet.
LinkedIn: www.linkedin.com/groups/12975022
Das nächste Treffen des GründerinnenNetzOstalb findet am 24. September in Aalen statt. Dort wird "Seriengründerin“ Meike Merz Einblicke in ihre berufliche Selbständigkeit geben.
Kontakt:
Anne Nitschke
Leiterin Kontaktstelle Frau und Beruf Ostwürttemberg – Ostalbkreis
Telefon 07361 503-1176
E-Mail anne.nitschke[at]ostalbkreis.de
Jessica Lauren Schneider
Managerin in:it co-working lab
Telefon: 07171 603-1028
E-Mail JessicaLauren.schneider[at]schwaebisch-gmuend.de/a>
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