Pressemitteilung

Nr. 85 vom 25.02.2026

Partnerschaftlich durch den Berufsalltag – Kochkurs für Paare

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Am Dienstag, 21.04.2026 bietet die Kontaktstelle Frau und Beruf Ostalbkreis im Ellwanger Schloss von 16:30 - 19:30 Uhr den kostenfreien Kurs "Meal Prep" für Paare an. Das Kompetenzzentrum Hauswirtschaft und Ernährung mit Kursleiterin Carolin Dambacher öffnet dafür seine Kursküche.

Wofür ein Kurs für Paare?

Der Berufs- und Familienalltag verlangt vieles von uns ab, schnell geraten wir in eine Stressspirale. Gerade Frauen stellen die berufliche Entwicklung oder eine Aufstockung zugunsten der Familie und des Haushalts häufig hintenan. Umso wichtiger ist deshalb die partnerschaftliche Verteilung von Sorge- und Hausarbeit, die schon mit kleinen aber wirksamen Dingen beginnt.

Meal Prep – was ist das?

Unter Meal Prep versteht man die vorausschauende Planung von Mahlzeiten, das Vorkochen und Zusammenstellen einzelner Komponenten, bestenfalls gesunder Lebensmittel. Diese Vorgehensweise spart gerade im Berufsalltag viel Zeit und Energie, ist individuell nutzbar und zudem freundlich zum Geldbeutel. Die strukturierte Planung einer ausgewogenen Ernährung verschafft Luft im Alltag und senkt das Stresslevel von berufstätigen Paaren mit und ohne Kindern. Somit eröffnet sich für beide Partner mehr Spielraum und Energie für die Erwerbstätigkeit und die berufliche Entwicklung.

Interessierte Paare können sich unter dem Link www.eveeno.com/MealPrep2026 bis 07.04.2026 verbindlich anmelden. Mehr Infos zu diesem Kurs und anderen Veranstaltungen gibt es unter www.frau-beruf.info/veranstaltungen.

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Kontaktstelle Frau und Beruf